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Weg mit dem Alltagsschmerz

Vor einigen Wochen bin ich am Schaufenster einer Apotheke vorbeigefahren. Darin war ein sehr plakativer Werbeaufsteller eines bekannten Schmerzmittelherstellers zu sehen auf dem stand: „Weg mit dem Alltagsschmerz!“ Im ersten Moment dachte ich mir nur „Das ist seltsam, was bitte ist denn Alltagsschmerz?“ aber je länger ich darüber nachdachte, desto vielschichtiger wurde das Thema. Und […]

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Kein Boxtraining im Wohnzimmer – Warum wir unser Leben in Bereiche einteilen

In meinem letzten Blogbeitrag „Was uns vom Glücklichsein abhält“ hatte ich bereits kurz darüber geschrieben, dass wir Menschen die Tendenz haben, unser Leben in verschiedene Bereiche einzuteilen. Dieses Thema beschäftigt mich in letzter Zeit sehr und darum möchte ich heute gerne meine Gedanken dazu mit dir teilen. Spontan sind mir folgende Bereiche eingefallen, die es […]

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Was uns vom Glücklichsein abhält

Neulich habe ich ein Buch zum Thema „Zeitmanagement“ gelesen. Ein Kapitel dieses Buches handelte davon, was man im Leben erreichen möchte, was der „Nutzen des eigenen Lebens“ ist. In diesem Zusammenhang sollte man als Leser unter anderem folgende Frage beantworten: „Welche Menschen in deinem Umfeld sind glücklich und warum sind sie das?“ Zuerst dachte ich, […]

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Wie ich tausend Entschuldigungen für meine fehlende Fitness fand – und was das mit persönlicher Entwicklung zu tun hat.

Letzten Sommer war ich mit Freunden auf einer Radtour unterwegs. Die Tour sollte entspannt werden, am Ende winkte ein Bad im See. Schon nach kurzer Zeit (und den ersten Steigungen) fühlte ich mich nicht mehr so richtig wohl auf meinem Rad… Die Oberschenkel brannten und auch das Sitzen fiel mir immer schwerer. Ich fiel immer […]

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Was passiert in einem Coaching?

Hast du dich auch schon einmal gefragt, was eigentlich in einem Coaching geschieht und was dich als Klient dann überhaupt erwartet? Nachdem ich meinem ersten Artikel bereits darüber geschrieben habe, was Coaching eigentlich ist möchte ich dir heute gerne erklären, wie ein Coachingprozess abläuft. Natürlich kann ich hier nur für mich sprechen, ein anderer Coach […]

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Was ist eigentlich Coaching?

Herzlich willkommen auf meinem Blog! Dies ist mein allererster Artikel und ich freue mich sehr, dich als Leser dabei zu haben! Als Einstieg schreibe ich heute darüber, was Coaching eigentlich ist, bzw. was Coaching für mich bedeutet. Coaching ist ja aktuell in aller Munde. Es gibt den Football Coach, den Personal Coach, den Life Coach […]