ABOUT

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Ich bin Julia. Coach und Unternehmerin aus Leidenschaft.

Ich bin eine unerschütterliche Optimistin und glaube daran, dass jeder zufriedene Mensch die Welt ein bisschen glücklicher macht. Ich helfe Menschen klar zu sehen wohin sie wollen und wie sie dieses Ziel erreichen – für ein erfülltes Leben, das Spaß macht

Nach neun Jahren als Projekt- und Eventmanagerin, sowie in der Personalberatung für Kunden aus der Kreativ- und Agenturbranche brachten mich meine Erfahrungen im HR, sowie meine Leidenschaft für Kommunikation und Menschen zu meiner heutigen Berufung als Coach.

Seit 2016 bündele ich meine Kompetenzen und Visionen mit denen meiner Geschäftspartnerin Silke Vetter in unserem Unternehmen MIND & MOTION in Stuttgart. Wir beraten und unterstützen Unternehmen dabei, eine nachhaltige Personalentwicklung und erfolgreiche Teamarbeit zu gestalten. Um die Herausforderungen einer sich immer schneller verändernden Arbeitswelt erfolgreich und gesund zu meistern.

Als Life-  and Business-Coach bin ich dabei Sparringspartner für Unternehmer und Führungskräfte, wenn es um die persönliche Entwicklung geht. Ich arbeite mit Teams um die Kommunikation, das Miteinander und die Motivation zu verbessern. Und ich helfe Menschen Klarheit und Erfüllung in die eigene berufliche Zukunft zu bringen z.B. durch ein Karrierecoaching.

In Trainings und Vorträgen vermittle ich meinen Teilnehmern auf unkomplizierte und lockere
Art mein ganzes Know-How – kombiniert mit praxisnahen Beispielen und
alltagstauglichen Maßnahmen.

Themen sind hier unter anderem Führung, Kommunikation, Zeitmanagement oder Stressbewältigung.

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Mein Herz schlägt auch für Sport – am liebsten draußen (Snowboarding, Laufen, Wandern, Outdoor Kraftsport) und mit einer mentalen Komponente (1. Dan Karate).

Außerdem liebe ich Reisen, gutes Essen, den inspirierenden Austausch mit Freunden und das Netzwerken mit anderen Unternehmern.

Ich bin glücklich und dankbar für das Leben,  das ich führen darf.

Und für einen Job, der sich nicht wie Arbeit anfühlt und durch den ich immer mehr Menschen
in ein glückliches und erfülltes (Berufs-)Leben begleiten darf!

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Und für alle, die die Hard Facts lieben:

  • Studium zum Personal & Business Coach, Weiterbildungsinstitut Westfalen Lippe und ILS Hamburg
  • Burnout- und Stresspräventionsberater (Seminarleiterschein), Zertifikat nach AZWV
    Stressfaktoren und deren Auswirkung,  Stressreduktion durch Mentaltraining und funktionale Kommunikation
  • Ausbildung zum Outdoor Coach
    Outdoor Team Coaching, Outdoor Einzelcoaching, Transfer- und Reflexionsprozesse in der Natur anleiten, Materialkunde
  • Zertifizierter Schema-Coach (AGL/DFC)
    Imagery Reprocessing und Rescripting, Arbeit mit Glaubenssätzen, Schema- / Modusgenese, Resilienz- / Ressourcen-Schemata, tiefenpsychologische Konfliktstrategien, Emotionen aktivieren und regulieren
  • DOSB_Lizenz Trainer/in C Breitensport
    Schwerpunkt Karate
  • Weiterbildung zum Health Coach
    Grundlagen der Arbeit mit Gesundheit, Stärkung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele
  • Weiterbildung „Lösungsorientiertes Coaching“
    Entwicklung von Lösungsvisionen und zielgerichteten Handlungen, Zwischenbilanz im Business-Coaching
  • Weiterbildung „Kognitive Methoden im Coaching“
    Arbeit mit Überzeugungen, kognitives (Um)strukturieren, Lifebalance und Werte
  • Weiterbildung „Hypno Coach, Moderne Ericksonian Hypnose“
    Arbeit mit Ressourcen und Symbolen, Lösungsvision, Zielkonkretisierung
  • Bachelor of Arts in Medien- und Kommunikationsmanagement, Hochschule der Medien Stuttgart